イチニチイチマッスル

　昔、兄が言っていた言葉である。継続的に鍛えましょう、という様な意味の言葉なのだが。
　最近、この言葉を思い出し、特に意味も無く実行している。寝る前の時間、武術の稽古（主にイメージトレーニング）をしたり、筋トレ（儀式としての）をしたり。
　大抵の場合、やるのを忘れる。元々やる意味は少ないので、まあいいかと思う。